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青藏骑行路线策略西藏骑行路线图

1、以下是一些安排建议：-时间：建议在8月份的夏季前往，这两个月气候宜人，沿途的风景也比较美丽。-路线：可以选择从西宁出发，预计途中花费时间为15-22天左右。-装备：需要准备足够的食物、水、衣物、药品等。

2、重庆到成都，成都到丫安，丫安至康定、康定至巴塘、巴塘至西藏芒康县、芒康至左贡县、左贡至八宿县、八宿至波密县、波密至林芝县、林芝县至工布江达县、工布江达县至拉萨。

3、西藏骑行路线大概有以下三条路线可以选择；先走川藏公路，从四川出发，经过西藏昌都、林芝到拉萨。第二，走青藏公路，从青海出发，经过格尔木、可可西里到拉萨。第三，走滇藏公路，从云南出发，经过大理、丽江、林芝到拉萨。

4、D3 鸟岛—布哈河—青藏铁路—泉吉—刚察县—哈尔盖28（93公里，平缓路段为主）出刚察两公里左右，就是一个艰难的上坡，到达坡顶后就是一路20多公里的下坡跟平路通往哈尔盖乡。

5、成都到西藏骑行路线图从成都沿318国道到拉萨全程2154公里。全程骑行25天左右，最快骑行19天。要爬2座海拔5000米以上的山，9座海拔4000米以上的山。平均每两天就要爬一座山。所以对体力和意志都是很大的挑战。

6、骑行装备：推荐骑行者选择轻便的全合金或钛合金自行车，可以减轻体积负担，提高行车效果。行李装备：应按照自己的行程情况，携带必需的衣物和用品，以及备用的自行车零件等。

骑行青藏线住宿攻略青藏线骑行攻略图文

青藏线自行车骑行攻略图文青藏线路况好，最容易骑行，但平均海拔4000米以上，含氧量只有海平面的一半。

以下是一些安排建议：-时间：建议在8月份的夏季前往，这两个月气候宜人，沿途的风景也比较美丽。-路线：可以选择从西宁出发，预计途中花费时间为15-22天左右。-装备：需要准备足够的食物、水、衣物、药品等。

早上钟，已经是八点那曲晚上的钟。我停下来，一路走着拍照吃饭。景点：西藏三大圣湖之一的纳木措，几乎所有坐青藏线的朋友都会拐去纳木措，旺季门票120元，淡季60元。住宿：在那曲，唐我不住在青藏线边上。唐不要害怕麻烦。

若是走滇藏线进藏，昆明出发的第一天住大理，第二天住丽江，第三天住奔子栏或者盐井，第四天住如美镇，第五天住八宿，以上几个住宿点也都是低于3000米的海拔。

骑车川藏路线详细攻略骑自行车从成都到拉萨要多长时间？从成都骑自行车，沿川藏线，骑行26天到拉萨，行程约2277公里。途中骑过14座4000米山，2座5000米山。如果骑得快，可以节省两天时间达到目的。

【我爱骑行】骑行青藏高原如何防高原反应

在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。

各种药品的配备，由于西藏属于高寒地区，骑车进入西藏最容易感冒，需要备好感冒药，西藏属于青藏高原，高寒缺氧，需备好防高原反应的药物。防寒衣物的配备，西藏严寒干燥，骑车进入需配备御寒衣物，防止冻伤。

**避免吸烟和饮酒**：这两者都会增加高原反应的风险。 **随身携带药物**：除了预防性的抗高原反应药物外，还可以携带一些如布洛芬、晕车药等常用的药物，以备不时之需。

适应训练为预防高原反应，进入高原后应注意：⑴保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。⑵避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。

我们可以自己带一瓶氧气，以缓解高原反应对我们的影响，其次我们可以服用一些药物，例如红景天，在吃饭的时候应该使用当地的食品，按照当地的作息时间休息好，补充好睡眠。

骑川藏、滇藏、青藏线需要注意什么?

1、一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜，也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了不安全），费时间的菜也最好不点（饿极了没时间等）；不要进太大的饭馆（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子）。

2、这个季节自行车进藏，应注意 西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。 西藏天气干燥，变化无常，且紫外线十分强烈请准备防晒霜、润肤霜和唇膏。

3、你如果要走我建议你走川藏线，这一路人较多，途中有不少兵站和公路养护站，必要时有人帮，携带好帐篷，足够的饮用水，还有野外生存的必要装备，不要嫌麻烦，最好有条件在携带一些防身武器，用来防野兽。

4、觉前服用阿斯匹林，良好的睡眠是第二天安全行车的重要保证。另外需要注意的是，在高原行 车由于紫外线太强和气候干燥，防晒霜（F15以上）和唇膏都是必不可少的。

5、到达藏区的前两天尽量不要洗澡。只有在高原三四天后能吃得饱睡得香，才说明身体已经适应了高原环境。在藏区，你一定要记住，公路线是你的生命线！这里的公路线是指青藏、滇藏、川藏三条国道和一些重要的省道。

6、准备骑行川藏线，平时训练的注意事项和训练时间：主要以耐力训练为主，每天坚持骑行10小时以上。唐不要追求速度。它练习时最好使用负重骑行，因为在川藏骑行时行囊会很重。空车骑和负重骑完全是两种感觉。

骑自行车穷游青藏线进拉萨可行吗?

从成都骑自行车，沿川藏线，骑行26天到拉萨，行程约2277公里。途中骑过14座4000米山，2座5000米山。如果骑得快，可以节省两天时间达到目的。它这是一个漫长的旅程，一个艰难的经历，而且确保自行车在路上是必要的。

理论上讲，什么样的自行车都可以。但要结实（经得住各种路面和长期骑行的考验），然后最好轻便（节省宝贵的体力），再就是最好由变速装置（爬坡的时候非常有用）。

从北京进藏有两条路线，一条是青藏线，一条是川藏线，对于初次骑行的人，建议走青藏线。从北京到青海这一段，人烟稠密，景色一般，建议楼主将自己的爱车托运到格尔木，自己乘坐火车到格尔木，取出自行车后再开始骑行。

第三，走滇藏公路，从云南出发，经过大理、丽江、林芝到拉萨。如果你骑自行车，我认为它3000元以上没问题。在路上，它主要是住宿和膳食。带上必要的衣服和药品就行了。

骑行青藏线,西宁出发大概多久能到拉萨?

1、你如果真的下定了决心，就最好是六月至八月之间带上足够的氧气袋，从山东到青海后在青海省省府西宁骑上变速山地车顺着青藏公路走，大概需要两周时间可到达西藏自治区拉萨市，途中有许多兵站可供你随时休整。

2、全程约426公里，耗时5小时。热水沟墓（免费）位于县城东南28公里处，关于墓主人的身份争论不休。这里出土的所有文物都珍藏在青海省博物馆，这里只能看到一座高大的多层墓。

3、看你从哪里出发了，青藏线的起点一般从西宁开始算起，到拉萨一共2000公里左右。一般路上来回需要6天时间，这个还不算你在路上玩的时间和在拉萨玩的时间，如果在拉萨和周边玩一下，大概10天-15天吧。

4、青藏线拉萨到西宁一般需要20天左右，你这是反骑？青藏沿线消费高，一天平均至少80元。西宁到兰州~西安~开封自己看。

5、西宁到拉萨约1960公里，火车16小时20分至12小时15分到。根据查询相关公开资料，从西宁到拉萨约1960公里，选用搭乘火车的话，火车车速120至160公里每小时，需要16小时20分至12小时15分到达终点。